浜松市中区のエステティックサロンshanti(シャンティ)

こんばんは






今日はえのき氷を足すだけで腸内一掃即腹ぺタ痩せ！！！！

のご紹介します(*^_^*)




えのきたけ


そうです。スーパーでみないことはないあのえのきです。キノコの。



そしてえのき氷は、一年中みかけるえのきたけを

細かくして！！！！


加熱して！！！！


凍らせます。（笑）


（そのまんま笑）



えのきたけがもっているやせパワー！！！！

えのきたけは食物繊維が豊富な食材で１００ｇに3.9ｇもの食物繊維が含まれています。

その量は、なんちキャベツの２倍以上！！

余分な脂肪を吸収して、体外に排出してくれるキノコキトサンも含まれています。




先ほどもいった通り

1.細かくする

えのき氷は、えのきたけを粉砕して作ります。

このことにより、食物繊維や、固い脂肪壁につまったキノコキトサンなどの成分を取り入れやすくなる。


2.加熱する

キノコキトサンは、加熱することで量が増えます。

えのき氷は30分～1時間じっくり煮込んでつくるので、増えたキノコキトサン成分がぎっしり詰まっています。


3.凍らせる

えのき氷はその名の通り「氷」です。

凍らせることで細胞が膨張するため、成分を取り出しやすくなります。


当然、成分が変性して効果がダウンするのも防げます。



つまりこんな効果が！！！！


＊血糖値、中性脂肪が減少してやせやすくなる！！


＊余分な脂肪を体外に排出！！！


＊食物繊維が働きやすくなりみるみる腸をお掃除！！！






腸が汚いといいことはないです(>_<)


よし　　えのき買ってきます（笑）



いいって言われる事はなんでも挑戦するのが　美　への近道　ですよね


　







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