浜松市中区のエステティックサロンshanti(シャンティ)

こんばんはシャンティです


ダイエットを成功させるために、大切な事があります



それは、ダイエットを成功できる人は必ずといっていい程、
毎日決まった時間に体重計に乗っているのです



何を食べれば太り、何をすれば体重が増えないかが自分でわかってくると、
明日は歩こう、明日の夕食は早く食べようというように行動パターンに変化が表れます。
自発的に運動を取り入れたり、食事を考えたりするので、
ストレスも少ないためリバウンドもしにくいんです


だから、毎日、体重計にのる事はとても大切なのです



前の日に何をどれくらい食べると何グラムぐらい体重が増えるのか。

これを続けていると、あなただけの貴重なデータが手に入りますよ

今日から体重計にのって記録を残しましょう！！








施術中は電話に出られない事があります。お手数ですが留守電にメッセージ・もしくはメールにてご連絡をお願い致します。


折り返しご連絡いたします。



Esthetique Salon Shanti シャンティ


〒４３００９４１　浜松市　中区　山下町　２８－４

０５３－４８２－７０８９

９：００～１９：００　　(最終受付１７：００)

日曜・祝日定休　　　　　P完備



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